お医者さんが出す痩せる薬？シンバスタチン錠5mgを服用した結果

ご訪問ありがとうございます！(о´∀`о)

ファスティング後、内科の主治医になかなか痩せない事を相談して血液検査したところコレステロール値が高すぎると言われ現在シンバスタチンを服用してます！

いわゆる、医者が処方する痩せる薬！

色々悪い噂もあるようですが。。。

この薬の作用と効果について
肝臓のコレステロール合成酵素の働きを抑えて、肝臓内コレステロールを低下させることによって、血中コレステロールが肝臓内に取り込まれ、血中コレステロールを低下します。
通常、高脂血症、家族性高コレステロール血症の治療に用いられます。

となっています。_:(´ཀ`」 ∠):

さあ、服用したてなので結果が楽しみですが、1か月程飲んでみる予定です！

先ずは体の中から痩せ体質になりたいので、

悪玉コレステロールを減らす事から始めたいと思います。(о´∀`о)

現在体重75kg(ファスティングからは500gしか戻りませんでした！)

目指せ65kg！(*^o^*)

そして1か月後にはもう一つお医者様に医者が飲んでるお薬なる物を勧められたのでそっちにシフトしたいと思います！

まずはシンバスタチンの次回の結果ブログお楽しみに！

ファスティングをやって変わった事(体重以外)

皆さまこんにちは！

体調不良で喉がガンガン腫れて、場末のスナックのおばちゃん状態の声で出勤中です。

_:(´ཀ`」 ∠):

熱が下がらないのでダルさMAX death。_:(´ཀ`」 ∠):

そんな中朝に会った同級生には

「肌質良いけど何使ってるの？」と聞かれました。_:(´ཀ`」 ∠):

今それどころじゃない_:(´ཀ`」 ∠):

仕事が忙しい関係で実家の近くに家を建てたので、たまに同級生に偶然会ったりもします。

40過ぎると驚くほど差が出ます。

いやこれマジ。

この間は、50くらいかな？と思ったおばちゃんが生年月日書いた瞬間固まりました。

S51年。？。。。同い年！！！！！！

40を過ぎると肌に歴史が出ます。

私たちの時代ってガングロや金髪茶髪と色々酷使してた時代なので、あからさまに差が出ちゃうのかな。。。

あ、でも私が若いとは言いませんよ？（笑）

相応です。

貫禄は社長級です。

存在感はファスティング前のようです（笑）

笑えませんが💦

しかし朝から肌綺麗と言われたのはちょっと嬉しい。

塗ってるからだとは思いますがね。

さて、今日はファスティングで変わったことを少し話していこうと思います。

まず、

◾️成功出来るという自信がついて自信がついた。

私の場合最初から7日間断食をしたので本当に意思が硬くないとできませんでした。

隣で平気で家族が焼肉食べます（笑）

どんなに食べなくても家族のご飯を毎日作りました。

そんじょそこらの根性ではできません。

この硬い意思は簡単です。始めるぞと決めた日に絶対諦めないと自分自身に誓うだけです。

長い人生、このまま行くか、それとも多少なりとも痩せて、楽に生きるか。

おばちゃん扱いのままでいいのか。

私は自分に負けない。と誓うだけ。

後は痩せた人やこんなブログを読み漁って頑張るだけです（笑）

◾️いい意味で人と競争心が生まれる

どこかで誰かが同じようにやってます。

絶対やってます。その見えない誰かと戦いましょう（笑）私はここまでやる！お前はどうだ！？的な（笑）

完全に体育会系（笑）

そんな私は体育会系無縁の人生でした（笑）

なんとなくその後もいい意味で競争心が生まれました。あの人みたいになりたいなど。

向上心って大事よね。

◾️今日食べなくても明日また食べなきゃいけないんだから。

↑これ！これ大事！

ファスティング後は失敗する人は暴飲暴食する人です。暴飲暴食してないのに戻ったなんて奴はいません。

そんな方、この言葉肝に命じて下さい。

明日もまた食べれるんです。

今甘いもの別に食べなくていいなら明日でいいじゃない？

明日もまた何かを食べなきゃいけないんだよ？

実際この言葉が私の大盛り頼む根性を消し去りました。

おススメです！

一緒にファスティング頑張りましょうね！！！

病中も飲んでたから肌がボロボロならなかったのかなって事で私のオススメ優光泉

ファスティング(断食)と食べることについて

ご訪問ありがとうございます😊

体調不良で本日お休みを頂いております_:(´ཀ`」 ∠):

会社のみんなには「ファスティングしたからだよ！」とか言われましたが、

私思うのです。

食べたら具合悪くなったと。

動物は具合が悪い時は何も食べずにじっとしてますよね、ファスティング中に会社内でウイルス性の風邪が流行り出してどんどん休む中、私は平気だったのだけど、玄米がゆから夜通常食に戻しつつある時、

もらっちゃいましたよ_:(´ཀ`」 ∠):

本当に辛い。

今週末は大事な会合があるのに、それにも参加できるか不安なくらい具合悪い_:(´ཀ`」 ∠):

今日は予測してなかったファスティングになりそうです。

ファスティング中はあんなに体調が良いのに、食べ出すと午後眠気が来たり、だるくなるのは理由があるみたい。

体内で糖質を分解するのに必要なエネルギーと酸素を使う分脳に酸素が回らなくなり眠くなるという原理のよう。

ちなみにこういう何も食べたく無い時も酵素水飲んでます。

家族も風邪の時は飲ませてます。

その時いいというよりは、復活した際に肌がボロボロになっておらず、軽快だと旦那は言います（笑）

安いものじゃ無いので旦那にはあまり飲んで欲しく無いんだけどね（笑）

⬇︎病の際もここからどうぞ（笑）

とにかく病院終わったら寝るしかなさそうです。。。。

ファスティングに必要なものについて

ご訪問ありがとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)

今日はファスティングに絶対必要なものをご紹介します。

私の個人の意見であり、責任は追えません。しかしちょっと読んでみてください。

◆まず、1つめ《酵素水》

酵素水と言っても酵素を体内に吸収できるわけではないようですね。

しかし、これが無いとファスティングはできないと言ってもいいでしょう。

色々試した中で砂糖などの添加物が無くてお手頃なのはこれでした。

「優光泉」

九州産野菜にこだわった完全無添加、本物の酵素ドリンク「優光泉」
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZIZWW+5MFEGI+2RQU+63H8J

本当にこのドリンクには助けられました。

美味しいと書いてる人もいます。

でも味は美味しいとは言えません（笑）

ただファスティング中なのでなんとか飲めます。（笑）甘い大根汁のような味ですがだんだん美味しいと感じます（笑）

だって唯一の楽しみだもの（笑）

私は優光泉が1番結果が出ました。毎日毎朝体重計に乗るのが楽しみになりました。

そしてなんと言っても必要最低限の栄養を摂って腸内を空にしているので肌がみるみる変わってきて腸をリセットする意味でのファスティングとしてもいいのかもしれないなと。思ってます。

私は遠回りして結果も出ない酵素水に色々お金をかけてしまったけど皆様に酵素水でおススメするにはちゃんとした理由があるんです。

やると決めたら是非使って効果を最大限に発揮して下さいね。

◆そしてファスティングに必要なもの、2つ目

《痩せるという固い意志》

です。

皆さんこのご準備ができないままやるので不調が現れた時に挫折します。

頭痛、吐き気、めまい

これが好転反応だと分かっていても《意志》が弱いと自分に負けます。

それがファスティング。

甘か無いです。

だって断食ですよ？

その辺歩く意思とは全くの別物。

甘い誘惑にも負けれません。ファスティングして気づきます。自分の周りには沢山の甘い誘惑がいっぱいある事に（笑）私も痛感しました（笑）

極端な話ファスティングにはこの２つさえあれば出来ます。

今日はファスティングに絶対必要なものをご紹介しました。

今このブログを読んでいる方はきっとファスティングを考えてる、またはファスティング中だと思います。

どうか誘惑に負けないでくださいね！

ファスティング終了とグルーアレルギーの末

本日朝からファスティング終了しました！

7日断食を経て腸内は良好な感じ。

朝からスッキリ大根で一気に腸内を洗浄しました。

結果。

80kg→75.5kg

マイナス4.5kgでした。_:(´ཀ`」 ∠):

前回は8kg以上減ったので「あれ？」と言う気持ちが先だったのですが、今回は肌の調子と腸内がなんだか頗るいい！

また戻らないように少し糖質を抑えて、カロリーを考えて生活したいと思います。

ファスティング中の色々な乗り越え方、使った酵素水、反転効果などは追い追いご紹介しますね。

さて、前回真っ赤っかだった目ですが

ここまで赤みは消えました

(お風呂上がりですいません)

ただ、ご覧ください。

マツエクは微塵もなくなり、むしろ自まつ毛も鼻側半分消えました_:(´ཀ`」 ∠):

もう泣きそうです。

当分はマツエクは出来ないようです。

違う種類のグルーだといいかもと言う話もアイリストさんから聞いたのですが、もう懲りました。まつ毛無くても生きてはいけるはず。。。

アレルギーは突然やってくる。

皆様も体調不良、寝不足の時はお気をつけ下さい。_:(´ཀ`」 ∠):

ファスティングも停滞、そしてまさかの突然のグルーアレルギー

昨日は仕事帰りにマツエクに行ってきたのですが_:(´ཀ`」 ∠):

朝起きたらまさかのグルーアレルギー。😩

前回やった時もおかしいな。。とは思ったのです。2、3日目が赤くてなんのアレルギーだろう。と思っているうちに赤みが引いたのですが。。。🤧

今日確信。これはマツエクだ。_:(´ཀ`」 ∠):

本当に真っ赤で今日が休みでよかったと思う。

そしてファスティングの様子ですが。。。今日は76kgジャスト。やっと4kgです。明日で7日断食。さあ、続けるか迷う。

また始めました。やれるだけやるファスティング

またファスティングを始めることにしました。

理由はそう！

戻ったから！！！

残念ながら、食生活を改善しないと結局努力は水の泡になるんですね。いい勉強になった。

ということで今回は7日断食、7日回復食の14日ファスティングを実施します！

いやむしろしてます！

実は今5日目！

まず気になる5日間の結果から。

スペック:170cm 女性(41歳)

80kg→76.3kg

-3.7kg！

だけど実際は停滞期もありまして。。。

今回は大変きついファスティングです。

前回のファスティングで82kg→69.6kgまでなったのですが、暴飲暴食で半年で戻り、

2回目は体重自体は減りが悪い_:(´ཀ`」 ∠):

しかし今回は仕事をしつつのファスティング。

仕事をしててもファスティングって出来るかを検証中です。

まず思った事は。［3日目くらいまでは絶対家にいた方がいい。］です。

空腹との戦いと体調の激変に対応できるように。

今回はつくづくそう思いました。

さー。今回はどこまでやろうかな。

と言う事で今日はここまで。

最後までお読みくださりありがとうございました。