40歳から綺麗になる！ファスティングその結果【10日間ダイエット】
なかなか落ちない脂肪。そう思ってました。
美味しいものが辞められない。
しかしある日、突然の懐かしい人からのメッセージが来ました。そこからメッセージのやりとりが始まりました。
なんと、高校の時お付き合いしていた人でした。詳細は控えますが、それが理由でダイエットを決めました（笑）
食事にも何度か誘われていたのですが付き合ってた当時体重が55kgほど…(身長170cm一応女性)
断り続けました（笑）
恥ずかしい自分の体系を見せたくない。それだけです。（笑）
当時の私は82kgありました。
そこから食事の制限で糖質オフダイエットをし、一気に76.95kgまで半年で落としました。
これでは1年経っても元の体系はおろか、自信を持って会いに行けない！そう思った私はファスティングを独自でする決意を決めました。
そこから目標を作る為、食事の誘いを1ヶ月後ならと決め、いざファスティング。
凄まじい我慢の末、10日のファスティングで68.5kgまでなんとか落とした1回目のファスティングの結果をこれからお伝えしていきたいと思います。
準備ダイエットも含めて約16kgおとした結果です。
肌ぼろぼろじゃない？
顔色悪くはないの？
あってもそんなに一気に痩せたら老け込んでしまってない？
色々質問疑問あると思います。
まず言えることは老け込みませんでした。
むしろ肌は以前より良くなりました！
そのメカニズムも予測ですがお話ししたいとお思います。
私のおススメの商品も紹介しますが、宣伝でお伝えするものではないのであくまで個人の感覚と思い購入する場合は自己責任でお願いします！
ダメなものはダメと結果もご報告します。
これからどうぞよろしくお願いします(´∀｀)
